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여자근력운동과 뱃살 ~처럼카테고리 없음 2020. 1. 28. 11:09
안녕하세요. 스포츠를 하는 엄마들의 공간 '스포츠맘닷컴'입니다! https://cafe.naver.com/coolgmp 안녕하세요 :) 남성과 여성의 운동에 대해서는 잘못된 자료가 아주 많이 보입니다.여성은 꼭 유산소 운동만 해야 하는 것으로 착각하거나 근력 운동은 터무니없이 오전에는 중량이고, 많이 해야 한다거나... 잘못된 자료 투성이입니다. ᅮ 그래서 김 1은 웅동맘 닷컴에서 고런 잘못된 정보를 즉시 잡기 위해서!!여자 근력 운동은 어떻게 하면 효과가 있는지, 운동 엄마 닷컴에서 알아보겠습니다. > 먼저 남녀 유산소 스포츠와 근력 스포츠를 살펴보려고 해요! 먼저 남녀 유산소 스포츠는 별 차이가 없어요.스포츄울, 당초 하는 남성과 여성이 첫 0km달리기 훈련을 시작하면 신체 발달 속도 자체는 유사하다..
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고혈압(정의/기준/식 ??카테고리 없음 2020. 1. 27. 17:35
만나서 반갑습니다 유니크 트레이너 박준영입니다 이번엔 고혈압이다!!!간단하게 골라봤어요.🧐 혈압이 정상치보다 높은 sound 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 40mmHg이상이거나 프지 않고, 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때를 이야기한다.고혈압 전 단계에 20/80~일 39/89mmHg)한 단계, 고혈압(일 40/90~일 59/99mmHg)2단계, 고혈압(일 60/일 00mmHg이상), 고혈압은 그 발발 원인에 의해서 모든 것이 sound둘로 구분한다.일차성 고혈압 '본태성 고혈압'이라고도 하며, 원인이 명확하지 않은 고혈압을 의거한다. 우리 나쁘지 않은 고혈압 환자는 대부분 일차성 고혈압에 해당한다. 일차성 고혈압은 모두 고혈압 환자의 90-95퍼.센트 이상을 차지하여 > 높은 혈압이 생기는 이유는..
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[후기] 황정아 / 방사선 조심 / 지구인으로 ??카테고리 없음 2020. 1. 26. 08:27
장소 위치 > 대구가 이번에 처실음 강연이라고 한다.대구에 관측소가 없는 것을 아쉬워한다.(팔공산 정상은 통신소로 쓰고 주변 영천 보현산에서 메모하면서 들은 것이 아니니 요즘 생각이나 사람 왕래, 흥미롭게 들은 것만 적어 보자.지구 자기장·인공위성·방사선 실제로 단어를 쓴 적은 있지만 어떻게 써야 할지 모르겠다.하나방 국민이 이번 강연에서 실생활에 도움이 되는 것은 유럽 이과인 미국에 비행기를 탈 때, 북극에서 방사선 피폭을 당할 수 있다는 소식도 접한 사람이 있을 터였다. 승무원들이 아픈 거한두 번은 나쁘지 않아도 자주 오가는 사람은 주의해야 할 오로라 구경을 포함한다.(세부 전공이 아마 자장, 방사선 쪽이다)(여기 분야도 목숨을 걸고 연구 하는 생각이었다.)(이하는 강연 내용과 필자가 조사한 내용이..
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쇼그렌증후군 항생제가 발발 좋네요카테고리 없음 2020. 1. 25. 11:17
20일 8년의 월초에 "청소년기에 항생제 사용이 천식 비염, 아토피의 발생 위험을 높인다"라는 이내 혐의의 논문(Kim, Do Hyun, Kyungdo Han, and Soo Whan Kim."The Effects of Antibiotics on the Development of Asthma and Other Allergic Diseases in Children and Adolescents."Allergy, Asthma&Immunology Research것 0(20일 8).)이 발행되고, 기사화되었습니다. 어린 자녀를 둔 부모들은 관련 기사를 보고 매우 놀랐는데, 그 내용을 가장 먼저 간단히 살펴보겠습니다. 2006년부터 20일 5년 사이에 서울 성모 병원에서 알레르기 질환으로 치료를 받은 562만명의 ..
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넷플릭스 위쳐 검 볼께요카테고리 없음 2020. 1. 25. 02:49
최근 서울 막내가 푹 빠지는 게 있고...3D펜으로 물건을 만드는 쟈은잉유테유보 사과 인고다 , 매 1사과다 유튜브를 매우 보고 있군요!다행히 게이인 유튜브 없이 아이 라, 유튜브에서도 없는 등급의 부재에서 건전한 3d펜으로 물건 만드는 유튜브라 내게 허락되고 매 1 보고 있군요!사과인지, 유튜브는 왜 그렇게 어린 아이들도 나쁘게 생각하지 않을까. 궁금해서 나도 봤어요 없는 시간 쪼개서 21동안 10편 이상 보았습니다 3D펜 만드는 사과다의 새로운 콘텐츠 넷토후릿크스우이쵸에 나 오고 있는 칼날을 하는 내용이지만 나 왔기 때문에 1월 8첫 등록 하지만 조회 수가 98만번 내가 되네요.. 대히트.. 유튜브에서 성공할 수 있는 것이 이런 것 그아잉을 느끼게 하는 영상 같군요!보면 빠지는 것이 있지요. 인..
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태양계행성 알아보는 에듀알 상상체험우 봅시다카테고리 없음 2020. 1. 24. 04:27
에듀얼의 증강현실 색칠공부로 아이들은 정말 재미있게 놀았지만 신기했던 게 나쁘지 않습니다.그러니까 우리 아이가 나쁘지 않은 과학놀이라니!! > 이 상자를 본 순간 눈봉척! 했군요.꺼내지도 않았는데 1단 행성을 보고 어머니 이게 뭐야 해서 너무 드레지요! > 에듀얼상상체험우주탐험을보려면어플을설치해야겠죠? > 저희 태양계를 검색했더니 본인이 오니까 바로 설치! 바로 실행해 줄 수 있어요 > 고 사이 박스도 풀리고 히..히익!3개의 과학 놀이를 하는 것이 있는 태양계 시리즈가 나 오프 라다 후후후. > 사용비법도 있으니까 자세히 읽어보면 금방 알더라구요(처음에는 어려워 보여서 뭐였나 싶더라구요.) 쿠쿠쿠) > 아내 sound 앱을 켜면 이런 제품 번호를 입력할 수 있습니다.당황하지 않고 카드 뒤에 있는 번호를..
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넷플릭스 미드, 『기묘한 이예기(Stranger 좋구만카테고리 없음 2020. 1. 23. 07:26
유 츄루도에은리ー도 외 스포츠 1러시아 오프 소리! > 최근 광대역 네트워크와 스트리밍이라는 기술을 타고 영상 콘텐츠 시장의 강자로 부상한 넷플릭스 아실화됩니다. 푸루스 4및 엑스 박스원 무바 1등 최근 영상 플랫폼에는 예외 없이 진출하고 미드 플랫폼의 세로프게 축으로 자리 매김했습니다~! > 저도 현재 보유하고 있는 Xbox원S라는 게임이라 할 수 없고 주로 넷플릭스 재생기(...) 및 UHD 블루레이어로 사용하고 있습니다. 요즘 만들어진 넷플릭스의 콘텐츠가 대체로 4K해상도를 지원합니다라고 말도 한몫 합니다. 언제나 그랬듯이 최신 넷플릭스에서 시청한 오리지널 미드 중 최고의 재미를 선사했던 SF/호러/미스터리 드라마, 기묘한 예기(Stranger Things, 스트레인저チュー즈)를 소개해 드리려고 합..
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춘천 이비인후과 , 비 좋은정보카테고리 없음 2020. 1. 22. 21:59
문어 이야기가 다가오면서 날씨는 점점 추워지고 공기는 본인의 날이 건조해지고 있습니다.이런 계절이 되면 누군가 자신의 호흡기가 건조하여 답답한 것을 소견할 수 있어요.역시 한 감기라도 걸리면 생할에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에 실내 환경에 신경을 쓰는 분들이 많습니다. > 물론 실내 적정습도의 자기 온도를 맞춰놓을 경우 면역력이 급격히 떨어지는 것은 피할 수 있기 때문에 관리하면 좋지만 외출해야 할 때는 실외공기를 당신 스스로 받아야 하기 때문에 호흡기질(환이 발생하면 자기 비염은 축농증이 재발할 수 있습니다. > 먼저 많은 분들이 경험하고 있는 비염의 경우는 코 점막이 외부 물질에 대해 과도한 면역 반응을 처음 일으켜 염증을 일으키는 것입니다.대표적인 비염 현상으로는 콧물과 재채기를 하고 코막..